Superar la timidez

Superar la timidez

La timidez es mucho más frecuente de lo que podemos imaginar. Todos tenemos algo de tímidos en cierto modo, a todos nos preocupa lo que piensen los demás, nos provoca angustia hacer el ridículo o nos sentimos mal cuando nos rechazan; la diferencia está en el grado de...
Recuperarse de una enfermedad

Recuperarse de una enfermedad

Todos deseamos tener salud, pero lo cierto es que la enfermedad puede sorprendernos en cualquier momento; desgraciadamente lo estamos comprobando en los últimos meses debido a la pandemia por COVID-19. Cuando una enfermedad nos golpea es importante no paralizarse y...
Un pequeño homenaje a nuestros abuelos

Un pequeño homenaje a nuestros abuelos

Hasta hace unos meses las familias disfrutábamos de besos, abrazos, celebraciones… Los hijos visitaban a sus padres, los abuelos gozaban de sus nietos, los hermanos se reencontraban, durante la comida hablábamos de temas importantes pero también de cosas banales y nos...
8 hábitos que te hacen más feliz

8 hábitos que te hacen más feliz

Los seres humanos nos pasamos la vida buscando la felicidad y evitando el sufrimiento. Pero, ¿verdaderamente lo intentamos? ¿Hacemos todo lo posible para alcanzar esa felicidad que tanto anhelamos? Me explico… He conocido muchas personas desgraciadas, insatisfechas...
Cómo superar el miedo a la incertidumbre

Cómo superar el miedo a la incertidumbre

El miedo al futuro, la incertidumbre, es una de las emociones más difíciles de manejar. La incertidumbre forma parte de la vida, está presente en multitud de acontecimientos en nuestro día a día.  Vivimos preguntándonos si tendremos salud, si mantendremos el trabajo,...
Carta de la ansiedad

Carta de la ansiedad

 Millones de personas en el mundo han sentido y sienten en algún momento ansiedad. Quienes la hemos sufrido en algún momento de nuestra vida sabemos perfectamente lo incapacitante que puede llegar a ser. A través de este blog vamos a navegar por diferentes temas...