por Genma Asín. Psicóloga | Ene 15, 2022
La timidez es mucho más frecuente de lo que podemos imaginar. Todos tenemos algo de tímidos en cierto modo, a todos nos preocupa lo que piensen los demás, nos provoca angustia hacer el ridículo o nos sentimos mal cuando nos rechazan; la diferencia está en el grado de...
por Genma Asín. Psicóloga | Mar 4, 2021
Todos deseamos tener salud, pero lo cierto es que la enfermedad puede sorprendernos en cualquier momento; desgraciadamente lo estamos comprobando en los últimos meses debido a la pandemia por COVID-19. Cuando una enfermedad nos golpea es importante no paralizarse y...
por Genma Asín. Psicóloga | Nov 19, 2020
Hasta hace unos meses las familias disfrutábamos de besos, abrazos, celebraciones… Los hijos visitaban a sus padres, los abuelos gozaban de sus nietos, los hermanos se reencontraban, durante la comida hablábamos de temas importantes pero también de cosas banales y nos...
por Genma Asín. Psicóloga | Jun 25, 2020
Los seres humanos nos pasamos la vida buscando la felicidad y evitando el sufrimiento. Pero, ¿verdaderamente lo intentamos? ¿Hacemos todo lo posible para alcanzar esa felicidad que tanto anhelamos? Me explico… He conocido muchas personas desgraciadas, insatisfechas...
por Genma Asín. Psicóloga | Jun 18, 2020
El miedo al futuro, la incertidumbre, es una de las emociones más difíciles de manejar. La incertidumbre forma parte de la vida, está presente en multitud de acontecimientos en nuestro día a día. Vivimos preguntándonos si tendremos salud, si mantendremos el trabajo,...
por Genma Asín. Psicóloga | Jun 3, 2020
Millones de personas en el mundo han sentido y sienten en algún momento ansiedad. Quienes la hemos sufrido en algún momento de nuestra vida sabemos perfectamente lo incapacitante que puede llegar a ser. A través de este blog vamos a navegar por diferentes temas...