por Genma Asín. Psicóloga | Mar 5, 2024
¿Podemos cambiar? Cuantas veces has oído la frase “yo soy así, qué le voy a hacer”. Muchas personas piensan que están determinadas por su personalidad, que es cuestión de genes o que son demasiado mayores para cambiar. Tenemos la sensación de que somos de una manera...
por Genma Asín. Psicóloga | Jun 14, 2023
¿Cuántas veces has dicho sí cuando en realidad querías decir No? A lo mejor lo has hecho por continuar con la imagen que todo el mundo tiene de ti como una persona complaciente, o puede que te dejes llevar con facilidad y siempre termines haciendo lo que los demás...
por Genma Asín. Psicóloga | May 15, 2022
¿Cómo respondemos a las críticas? Escuchar la opinión que los demás tienen de nosotros puede resultar útil porque nos coloca en otra perspectiva y nos permite salir de nuestro punto de vista subjetivo, pero hay saber diferenciar cuándo darle validez a estos juicios....
por Genma Asín. Psicóloga | Ene 15, 2022
La timidez es mucho más frecuente de lo que podemos imaginar. Todos tenemos algo de tímidos en cierto modo, a todos nos preocupa lo que piensen los demás, nos provoca angustia hacer el ridículo o nos sentimos mal cuando nos rechazan; la diferencia está en el grado de...
por Genma Asín. Psicóloga | Mar 4, 2021
Todos deseamos tener salud, pero lo cierto es que la enfermedad puede sorprendernos en cualquier momento; desgraciadamente lo estamos comprobando en los últimos meses debido a la pandemia por COVID-19. Cuando una enfermedad nos golpea es importante no paralizarse y...
