por Luis Palomero | May 5, 2025
Si estás pensando en empezar a practicar yoga y meditación, este texto te será muy útil. Llevo ya un par de años trabajando en estas prácticas en mayor o menor medida y me gustaría darte las razones por las que NO deberías empezar a trabajarlas. Pero antes de...
por Genma Asín. Psicóloga | Mar 5, 2024
¿Podemos cambiar? Cuantas veces has oído la frase “yo soy así, qué le voy a hacer”. Muchas personas piensan que están determinadas por su personalidad, que es cuestión de genes o que son demasiado mayores para cambiar. Tenemos la sensación de que somos de una manera...
por Genma Asín. Psicóloga | Jun 14, 2023
¿Cuántas veces has dicho sí cuando en realidad querías decir No? A lo mejor lo has hecho por continuar con la imagen que todo el mundo tiene de ti como una persona complaciente, o puede que te dejes llevar con facilidad y siempre termines haciendo lo que los demás...
por Genma Asín. Psicóloga | May 15, 2022
¿Cómo respondemos a las críticas? Escuchar la opinión que los demás tienen de nosotros puede resultar útil porque nos coloca en otra perspectiva y nos permite salir de nuestro punto de vista subjetivo, pero hay saber diferenciar cuándo darle validez a estos juicios....
