Yo soy así… Es lo que hay

Yo soy así… Es lo que hay

¿Podemos cambiar? Cuantas veces has oído la frase “yo soy así, qué le voy a hacer”. Muchas personas piensan que están determinadas por su personalidad, que es cuestión de genes o que son demasiado mayores para cambiar. Tenemos la sensación de que somos de una manera...
Aprende a decir NO

Aprende a decir NO

¿Cuántas veces has dicho sí cuando en realidad querías decir No?  A lo mejor lo has hecho por continuar con la imagen que todo el mundo tiene de ti como una persona complaciente, o puede que te dejes llevar con facilidad y siempre termines haciendo lo que los demás...
A mí que me importa

A mí que me importa

¿Cómo respondemos a las críticas? Escuchar la opinión que los demás tienen de nosotros puede resultar útil porque nos coloca en otra perspectiva y nos permite salir de nuestro punto de vista subjetivo, pero hay saber diferenciar cuándo darle validez a estos juicios....